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Du running au trail il n'y a qu'un pas
Me voilà équipé de XA Redpike. Je vais pouvoir tater du sentier sans trop glisser maintenant. Reste plus qu'à faire mes premiers kilomètres avec.
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Retour vers le futur
Je pense que la photo parle d'elle même. Dimanche dernier je suis allé en famille et bien entendu mon petit cousin m'a demandé pendant 3 heures d'aller faire du VTT avec lui. Bon OK mais j'ai du me résoudre à prendre ce qu'il y avait dans le garage. Heureusement...
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Running à l'impro
Contre toute attente je suis allé courir hier après midi. Contre toute attente oui, car je sortais d'un bon apéro. Et c'est peut être ce même apéro qui m'a donné l'envie de faire un 10 Km. Je suis parti de la maison sans trop savoir jusqu'où aller pour...
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Bataille contre le vent
Aftertaf agité hier soir. Du vent, du vent et du vent pour rentrer du boulot. Après avoir lutter sur le bitume en vent de face, je me décide à prendre par la colline des Essarts. Et bien rien ni fera, vent dans la montée, vent sur la colline et vent en...
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Du coté de Servolex
Deuxième run en paus'taf de la semaine (3° sur 7 jours), les 2 ayant été couru du coté de La Motte Servolex. Celui de mardi étant plutôt champêtre autour du château de Servolex pour 7,6 Km en 41'59 pour 45 D+ Tandis que celui d'aujourd'hui a été sur goudron,...
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Running paus'taf
Petit run hier midi pour tester le genoux douloureux...ça le fait mais j'ai eu du mal à courir vite. Surement les excès du weekend dernier, couplé avec le fait que j'ai pas couru depuis le 3 février. Bref ça va revenir surtout avec le temps qui s'améliore...
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Brûle ta graisse, pas du gasoil...
Tel est le slogan de plusieurs associations pour promouvoir le vélo. Ce graphique pourrait bien leur donner raison. De quoi me motiver à continuer à prendre le VTT pour aller bosser sous la pluie.
Qui court donne...Action en faveur des enfants
Nouvelle action solidaire pour les sportifs « Qui court donne » organisée par la marque Kinder de Ferrero (oui petite pub au passage ) commence ce 4 mars. Le principe est simple : tous les kilomètres parcourus permettront d’offrir des accès au sport aux...
Bilan février 2016
Bon pour faire court, mois mitigé mais sympathique. En effet je ne me suis motivé à courir qu'une seule fois donc 5,4 Km et 106 m de dénivelé seulement. Mieux en ce qui concerne le VTT avec 265 Km et 2304 m de D+ Et pour la partie amusement une montée...
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Reprise des runs paus'taf
Enfin retrouvé de la motivation pour aller courir à la pause déjeuné. Les jambes n'ont pas eu trop de mal après 3 mois d'arrêt, du moins sur le moment car j'ai mis 3 jours à ne plus avoir mal aux cuisses. A refaire au plus vite pour préparer de plus grosses...
